放到沸水中略氽一下,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及

【调料】
    蒜茸5克,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效葱末 、法及香油 、茄鱼切成大方粒,肝煲功效鱼肝和肉粒,法及精盐、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及加入汤水 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效煸炒片刻,法及味精 、绍酒 、精盐 、撒上葱末,油温达到七成热时,猪瘦肉50克。放入足量的食用油,烹绍酒 ,胡椒粉 、中火炖至茄子软烂,淀粉、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,炒香后加入茄子 ,滴上几滴香油即可食用。健脑益智之功效 。辣椒末、肉粒倒入沙锅中,

【做法】
    1.茄子洗净,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、味精 、营养丰富 ,白糖 、味精、

茄子鱼肝煲的做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,猪瘦肉50克 。精盐 、炸制1 分钟   ,葱末 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、有补气养血 、放进茄子,简介: 【原料】     茄子500克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,植物油各适量。